Kamis, 19 November 2015

Chakra Jantung & Kesihatan Anda - Love, Kepercayaan & Tetap Up lurus

Chakra Jantung & Kesihatan Anda - Love, Kepercayaan & Tetap Up lurus

Bagaimana dengan postur anda?

Adakah anda duduk atau berdiri tegak, bahu dilemparkan kembali dan kepala diangkat tinggi?

Atau adakah anda menyalahkan semua orang jam di meja anda, di hadapan komputer untuk postur yang lemah dan merosot atas bahu?

Kemungkinan bahawa komputer miskin hanyalah kambing hitam.

Macam mana boleh jadi?

Oleh kerana chakra keempat, Anahata, dan apa yang pusat tenaga ini mengawal.

Ini adalah chakra hati dan, sudah tentu, berkaitan dengan semua perkara yang berpusat di jantung.

Fikirkan hati, paru-paru, dada dan bahu anda.

Fikirkan juga cinta tanpa syarat untuk diri sendiri dan orang lain, tidak mementingkan diri tanpa mati syahid, keterbukaan, kesedaran sosial, keamanan, pengampunan, kepercayaan, kebaikan dan penerimaan.

Ini tidak chakra ringan.

Ini juga chakra yang saya percaya adalah yang paling bawah serangan di zaman kita kemajuan teknologi, yang paling terdedah kepada pertumbuhan terbantut dalam diri kita, pada anak-anak dan cucu kita dan satu kemungkinan besar bahawa anda kini tidak seimbang dalam.

Secara fizikal, anda boleh nyata ketidakseimbangan di sini sebagai bahu merosot atau postur yang lemah, masalah pernafasan, masalah jantung, tekanan darah tinggi, asma, artritis tangan dan limfa tersumbat atau lambat bergerak, iaitu kelesuan.

Anda juga boleh bertindak sebagai terlalu mementingkan diri sendiri atau opposite- yang martyr- dalam hubungan. Kesedihan yang amat menggalakkan atau kemurungan yang dapat mengalahkan kamu atau anda boleh menjadi angkuh dan tidak sensitif kepada keperluan orang lain.

Semua aspek hati dan rangkaian meluas emosi dikawal oleh chakra jantung.

Jadi bagaimana kita mengintegrasikan apa-apa ijazah yang luas variasi ke dalam satu chakra?

Bagaimana kita mendamaikan emosi kita sebagai hasil daripada ketidakseimbangan tenaga atau tersumbat chakra hati kita dan bukan dari tempat lain?

Bagaimana kita tahu? Dan apabila kita tahu, apa yang boleh kita lakukan?

Biar saya katakan, tanpa meminta maaf kerana saya termasuk diri saya dalam penilaian ini, jika anda menghabiskan mana sekalipun bertungkus-lumus dengan meja atau berdebar-debar dunia pada papan kekunci komputer anda, maka chakra jantung anda adalah tidak seimbang.

Bagaimana anda duduk sekarang, membaca ini?

Saya tidak boleh melihat anda, tetapi saya boleh meneka bahawa anda hanya duduk yang lurus sedikit.

"Lihat," anda beritahu saya, "Saya sedang duduk dengan tegak. Anda tidak tahu apa yang anda bercakap tentang."

Okay, jadi sekarang anda duduk dengan tegak. Rasanya semula jadi, atau terpaksa?

Bolehkah anda mudah duduk seperti itu tanpa rasa ketegangan di belakang anda atau di leher anda?

Jika anda boleh menjawab ya, anda adalah sebahagian daripada beberapa tin itu.

Tetapi jika tidak, maka anda tahu bahawa ada beberapa kerja yang perlu dilakukan dengan chakra telefon ini.

Seberapa banyak yang anda boleh menikmati kerja anda, masa yang digunakan di komputer telah meningkat secara mendadak sejak sedekad yang lalu dan akan, pada pendapat saya, terus meningkat.

Kami sangat berkaitan antara satu sama lain. Kami telah mendapat komputer, telefon bimbit, mesej segera, skype, media sosial dan senarai seterusnya.

Anda tidak benar-benar perlu untuk meninggalkan keselamatan dan keselamatan rumah anda lagi.

Anda boleh memesan makanan atau barangan runcit dalam talian dan telah mereka dihantar ke rumah anda.

Ditto dengan buku-buku, filem, peralatan dan kemudahan dobi. Setiap carik maklumat yang anda perlukan adalah di hujung jari anda. Anda tidak perlu bercakap dengan makhluk yang hidup lain, jika anda tidak mahu.

Bagaimana anda berfikir yang memberi kesan kepada kemahiran interpersonal kita?

A ha! Sekarang kita sampai ke "hati" chakra hati!

Komputer membolehkan kita untuk menjadi tidak dikenali, emosi dan agak selamat. Anda berada di peringkat akhir untuk perlindungan dan tidak perlu ada orang yang mengetahui apa-apa yang anda tidak mahu mereka tahu.

Ini bertentangan dengan sifat kita sebagai manusia.

Kami telah dibuat untuk interaksi sosial, untuk mencintai satu sama lain, untuk penerimaan, ampun dan amanah.

Kami tidak dicipta untuk duduk bersendirian di dalam bilik sepanjang hari merenung mesin emosi.

Ini semua dilakukan di merugikan hebat untuk kesihatan kita.

Dengan bahu kami merosot lebih, walaupun di khalayak ramai, kita memberikan diri kita perlindungan terhadap dunia luar.

Apa yang kita lakukan tanpa disedari juga sempit dan menyekat diri kita sendiri. Pertama dengan pernafasan kami, dengan mekanik badan kita dan kemudian dengan emosi kita, kemampuan kita untuk mempercayai dan berkongsi.

Hati kami adalah untuk terbuka dan berkembang. Itulah cara yang terbaik untuk darah kita untuk mengepam bebas di seluruh tubuh kita.

Paru-paru kita adalah untuk terbuka dan berkembang. Itulah cara terbaik untuk darah kami untuk menghantar nutrien kepada setiap sel tubuh kita.

Jadi, apa yang kita lakukan?

Bagaimana kita dapat membuka chakra hati kita? Untuk mengimbangi semula keperluan kita untuk kasih sayang dan interaksi? Untuk dapat berdiri yang lebih tinggi sedikit?

Chakra jantung memerlukan kelembutan.

Benarkan diri anda untuk bernafas sedikit lebih mendalam dan sedikit kuat. Meneroka bagaimana paru-paru anda rasa dengan air yang banyak. Hayati sebarang kekangan dan hanya membenarkan mereka untuk terapung melalui anda dan kemudian lalu anda.

Setiap kali anda boleh ingat, berdiri yang lebih tinggi sedikit. Membuang bahu anda ke belakang dan menyimpan kepala anda diangkat tinggi. Membolehkan hati anda untuk membawa anda ke hadapan.

Membolehkan hati anda untuk bercakap dengan anda apabila anda perlu tenang dan kesendirian dan untuk saat-saat apabila anda perlu membawa seorang rakan atau dua.

Benarkan diri anda untuk terdedah pertama untuk mereka yang anda percayai dan kemudian meluaskan bulatan itu.

Dengar kepada badan anda. Mengetahui apa yang diperlukan.

Hatimu akan sentiasa kekal benar kepada anda, jadi amanah, bernafas dan suka segan silu.

Dan kemudian anda akan mendapati ia lebih mudah dan lebih mudah untuk berdiri yang lebih tinggi sedikit.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar